Доступнов App Store и Google Play

Твои витамины работают как команда — если знаешь правила

Проверь совместимость, разберись когда принимать и узнай, что ещё нужно именно тебе.

Загрузить вApp Store Доступно вGoogle Play

Исследование · PubMed 76%

людей не знают правил приёма — ни про время, ни про совместимость

Кросс-секционное исследование, PubMed/NCBI

Знакомо?

Дело не в тебе. Дело в правилах, которых никто не объяснил.

Время приёма витаминов имеет значение. На упаковке об этом почти никогда не написано.

Часть добавок усваивается хуже, если принять их вместе. Пьёшь оба — а усваивается как один.

На двух упаковках одно и то же название. Но форма вещества внутри — разная. И это меняет результат.

Приложение

Каждый витамин — в своё время

Утром одно, в обед другое, вечером третье. Приложение строит расписание под твой список.

Утро · натощак

День · с едой

Вечер · ближе ко сну

07:00 · Утро · натощак

Железо — первым, на пустой желудок

А чтобы оно усвоилось — рядом витамин C. Эта пара работает.

Железо

Вместе

Витамин C усиливает усвоение железа.

Витамин C

08:30 · Завтрак · с едой

Жирорастворимые — за столом

Витамин D и омега-3 усваиваются с едой, в которой есть жир.

Витамин D

Вместе

Оба жирорастворимы — лучше с едой.

Омега-3

13:00 · День

Кальций и железо — порознь

Вместе они мешают друг другу. Разнеси приём на пару часов.

Кальций

Разнести

Кальций снижает усвоение железа.

Железо

Почему можно доверять

Данные, а не мнения

Каждое правило приёма — из научных источников. Никакой рекламы, никаких партнёров.

🔬

NIH ODS США · база данных добавок

🇷🇺

Госреестр ЕАЭС Официальный реестр БАД России

📦

140+ добавок Витамины, минералы, аминокислоты

21:00 · Вечер · с едой

Магний — под вечер, ближе ко сну

Помогает расслабиться и мягче уснуть.

Магний

Частые вопросы

Коротко о важном

Нет. Только справочная информация о взаимодействии добавок — по данным NIH ODS (Национальный институт здоровья США) и госреестра ЕАЭС. Перед приёмом проконсультируйтесь с врачом.

NIH Office of Dietary Supplements — крупнейшая научная база по добавкам. Плюс официальный госреестр БАД России и ЕАЭС. Мы не пишем от себя — только структурируем уже опубликованные данные.

Нет. Ни своих добавок, ни партнёрских ссылок с комиссией. Поэтому тому, что видишь в приложении, можно верить — мы на твоей стороне, а не на стороне продавца.

Врач назначает — приложение помогает принимать правильно. Когда пить, с чем не сочетать, в какой форме лучше усваивается. Это то чего нет на упаковке.

Да. Доступно бесплатно в App Store и Google Play. Без скрытых платежей и подписок на старте.

23:00 · Ночь

Каждый витамин — в своё время, в верных парах

Всё это — в приложении. Без впаривания, на данных проверенных источников.

✓Проверить совместимость ✓Разобраться, когда принимать ✓Узнать, что ещё нужно именно тебе

Вместе Разнести Осторожно Не сочетать

Загрузить вApp Store Доступно вGoogle Play

140+ добавок · данные NIH Office of Dietary Supplements и госреестра ЕАЭС

Важно. Справочная информация о возможном взаимодействии по данным NIH ODS и FDA. Не является медицинской консультацией и не заменяет назначение врача. БАД не является лекарственным средством. Перед приёмом проконсультируйтесь с врачом. Примеры на этой странице — иллюстративные.